пн-вс 10:00—22:00
без выходных
без выходных
Установление крепких и здоровых отношений требует упорного труда и самоотдачи. У каждого человека свои индивидуальные особенности, привычки, потребности и желания. На первых порах мелкие проблемы в отношениях не кажутся чем-то серьёзным. Но со временем наступает момент, когда люди узнают друг друга лучше, розовые очки спадают, и тогда партнёрам необходимо понимать, как развивать открытый диалог и устанавливать здоровые границы.
Пренебрежение здоровым взаимодействием в паре может привести к отдалению друг от друга и нанесению непоправимого ущерба отношениям. На курсе вы узнаете, как сохранить комфорт, связь и взаимопонимание с партнёром надолго.
Для молодых людей, которые начали строить отношения или только планируют.
Этот курс подойдёт вам, если:
Вы испытываете сложности в коммуницакации с партнёром;
Понимаете, что у вас разные ожидания от отношений;
Не знаете, как реагировать на его слова;
Есть серьёзные различия в мировозрении;
Сейчас всё хорошо, но боитесь, что в будущем ваши отношения могут испортиться;
Боитесь говорить о своих потребностях или ваши слова игнорируют;
Не знаете, как попросить о поддержке без упрёков и обвинений.
После окончания курса участники:
- Смогут отстаивать свои интересы в отношениях;
- Поймут, как правильно говорить о своих потребностях;
- Начнут решать конфликтные ситуации внутри отношений без угрозы расставания;
- Узнают, как просить и оказывать поддержку любимому человеку;
- Смогут распознавать угрозу насилия в отношениях.
Программа курса:
1
Потребности в отношениях
и как их выразить.
и как их выразить.
2
Личные границы в отношениях
и как их защитить.
и как их защитить.
3
Конфликтные ситуации в парах,
стратегии их решения.
стратегии их решения.
4
Насилие или нарушение границ.
Защита себя.
Защита себя.
5
Поддержка в отношениях и
способы её проявления в паре.
способы её проявления в паре.
Преимущества курса:
Разбор кейсов и отработка новых навыков в безопасной и комфортной обстановке
Чёткое понимание своих ценностей в желаемых или существующих отношениях
Расширение вариативности поведения благодаря тренинговому формату и опыту других участников
Возможность поставить себя на место партнёра и посмотреть на отношения с другой стороны
Даты на уточнении
4 тренинга по 3 часа (очно) и 1 семинар 3 часа (очно)
Адрес: Большой Сампсониевский проспект, 57/2, Санкт-Петербург
Адрес: Большой Сампсониевский проспект, 57/2, Санкт-Петербург
Ведущие курса:
Екатерина НикулинаПсихолог, семейный психолог, куратор программ Центра "Форсайт", волонтёр клиентского направления "Ближе"
Юлия ШулымПсихолог, тренер, куратор программ Центра "Форсайт".
Заира АлексанянПсихолог, тренер Центра "Форсайт".
Зарегистрироваться:
Внимание! Курс проходит очно в Санкт-Петербурге по адресу Б. Сампсониевский пр-т 57/2.
Отвечаем на ваши вопросы
Регистрация закрывается за сутки до старта программы или ранее при полном формировании группы. Количество мест ограничено.
Курс идёт 5 недель.
На занятиях будет много практики и минимум теории. Участники будут тренироваться в малых группах, отрабатывать навыки, разбирать различные кейсы.
Остались вопросы?
Закажите обратный звонок, и наш специалист свяжется с вами в течение двух рабочих дней.
Нажимая кнопку, вы даёте Центру "Форсайт" Согласие на обработку персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности
Переходите в телеграм-канал, там вас ждет:
- Записи прямых эфиров о том, какие границы бывают, как их возможно отстоять, и какие бывают отличия, риски и возможности при построении личных границ.
- Чек - лист "Как справиться с паникой" - серия коротких упражнений, которые помогут справится с паникой.
- Статья "Личные границы человека" поможет понять где начинаются личные границы человека и как осознать, что они нарушены.
- Упражнение, которое даст понимание ваших границ в разных сферах.
- Обзор книги Алина Адлер "Ты в порядке. О том как нельзя с собой и не надо с другими".
Click to order
Заявка на участие в курсе
Оставьте заявку и наш менеджер свяжется с вами, чтобы ответить на вопросы.
Отзывы о предыдущих мероприятиях
О Центре "Форсайт"
Мы с 2010 года помогаем в профессиональном развитии психологам, педагогам и тренерам, занимаемся профилактикой эмоционального выгорания и формированием этичного профессионального сообщества специалистов помогающих профессий и НКО.
Наши партнеры
Оставайтесь на связи Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе наших мероприятий и специальных предложений |
Свяжитесь с нами
г. СПб, Большой Сампсониевский проспект, д. 57/2, лит. А.
Вход со стороны ул. Тобольская, на домофоне отдельная кнопка "Форсайт" (см. фото).
Подпишитесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить новости Центра "Форсайт":
Вход со стороны ул. Тобольская, на домофоне отдельная кнопка "Форсайт" (см. фото).
Подпишитесь на наши социальные сети, чтобы не пропустить новости Центра "Форсайт":
© 2020 Форсайт