пн-вс 10:00—22:00
без выходных

Разговорный клуб «Ближе»

Для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.
Обретите сообщество близких по духу людей.

Еженедельно в 19:30, очно. Открытая встреча - 2 июня.
Группа закрыта


В настоящее время люди сталкиваются с трудностями, связанными с нехваткой общения и отсутствием единомышленников. Стремительный темп повседневной жизни и современные гаджеты поглощают всё внимание – на общение и поиск людей со схожими интересами не остаётся времени.

Так возникла концепция разговорного клуба по интересам, темы которого затрагивают психологию, самосовершенствование и реализацию личностного потенциала. Встречи клуба подойдут всем, кто хочет обрести сообщество единомышленников и больше общаться. Каждая встреча будет посвящена важным аспектам жизни: искусству взаимоотношений, эмоциональной мудрости, особенностям поведения и личностному росту.

Внимание! Встречи разговорного клуба проходят очно в Санкт-Петербурге по адресу Б. Сампсониевский пр-т 57/2.
Количество мест в группе ограничено.

Программа клуба состоит из 4 блоков:

  • Когнитивный блок/как устроен человеческий мозг
    Этот блок мы посвятим изучению мышления,
    поговорим про когнитивные установки. Вы узнаете,
    как установки влияют на жизнь,
    и — самое главное — как с ними работать.
    Также мы уделим внимание планированию времени —
    вы получите технику, помогающую систематизировать свою жизнь.
  • Блок про границы
    С границами люди сталкиваются везде в повседневной жизни: это и личные отношения, и профессиональная сфера, и общение с людьми на улице или в социальных учреждениях. Существуют две проблемы с границами: когда мои границы нарушаются и когда я нарушаю чьи-то границы. В этом блоке будем разбираться, как понять что границы нарушены, и что с этим делать.
  • Блок про отношения
    Тема отношений тесно связана с установками и с границами, о которых велась речь на предыдущих встречах.
    Здесь же мы подробнее обсудим сложности, которые возникают в различных отношениях: романтических, дружеских, родственных. В этом блоке будет особенно много практики и разбора ситуаций.
  • Блок про эмоции
    Тема эмоций будет завершающей в этом цикле.
    Мы рассмотрим, какие эмоции существуют и как с ними справляться в жизни. Вы поймёте, как распознавать и регулировать свои эмоции, а также больше
    узнаете о сохранении ресурсов и о том,
    как просить помощи.
Улучшайте навыки общения, находите новых друзей и развивайтесь вместе с «Ближе»
РАСПИСАНИЕ
Занятия проходят по пятницам с 19:30 до 21:00
Вы можете участвовать, как в одной встрече на интересующую вас тему, так и во всех сразу.
  • Когниции
    2 июня, 19:30:
    Чужое мнение: прислушиваться или игнорировать?

    9 июня, 19:30:
    Что вы знаете о своём мышлении?

    16 июня, 19:30:
    Как нами руководят наши внутренние правила.

    23 июня, 19:30:
    Как установки влияют на наше поведение и что с ними делать.

    30 июня, 19:30:
    Выделяем главное. Как управлять своим временем?
  • Границы
    7 июля, 19:30:
    Как распознать, что границы нарушаются?

    14 июля, 19:30:
    Как отстоять свои границы?

    21 июля, 19:30:
    Отношения с другими. Как решать конфликты?

    28 июля, 19:30:
    Здоровые границы в отношениях. Такое бывает?
  • Отношения
    4 августа, 19:30:
    Что такое отношения и какие сложности бывают?

    11 августа, 19:30:
    Ревность. Откуда она берется и как с ней быть?

    18 августа, 19:30:
    Проблемы отцов и детей. Отношения с родителями.

    25 августа, 19:30:
    Дружеские отношения: зачем, как, с кем?
  • Эмоции
    1 сентября, 19:30:
    Что вы знаете о своих эмоциях?

    8 сентября 19:30:
    Как справляться с сильными эмоциями?

    15 сентября, 19:30:
    Когда уходит близкий. Как пережить?

    22 сентября, 19:30:
    Забота о себе. Ресурсы. Как просить о помощи?

    29 сентября, 19:30:
    Завершающее занятие.
Став участником клуба, вы:
  • Осознаете свои убеждения и поймете, какие из них помогают, а какие мешают;
  • Научитесь расставлять приоритеты;
  • Узнаете, как навести порядок в мыслях и в жизни в целом;
  • Поймете, как выглядит здоровый эгоизм;
  • Научитесь отстаивать свою позицию;
  • Сможете выходить из конфликта, оставаясь в благоприятных отношениях с собеседником;
  • Поймете, как выстраивать гармоничные отношения с близкими и комфортно взаимодействовать с окружающими;
  • Научитесь справляться с сильными эмоциями;
  • Узнаете, как позаботиться о себе и восстановить силы.
Ведущие клуба:
  • Анастасия Красникова
    Психолог, куратор проектов, член сообщества психологов Центра "Форсайт", тренер. Эксперт клиентского направления "Ближе".
  • Алёна Парфёнова
    Психолог, куратор проектов, член сообщества психологов Центра "Форсайт", соавтор проекта "Ближе".
  • Татьяна Ромашова
    Клинический психолог, супервизор, ведущая открытых консультаций, член сообщества психологов Центра "Форсайт".
  • Нина Лукичёва
    Психолог, семейный консультант, супервизор, куратор учебных консультаций, специалист проекта по профилактике выгорания, член сообщества психологов Центра "Форсайт".
  • Екатерина Никулина
    Психолог, тренер, член сообщества психологов Центра "Форсайт".

Стоимость:
При оплате одного занятия:
1000 руб
При оплате абонемента
на любые 4 занятия
скидка 20%:
    4000 руб
    3200 руб
    При оплате всех занятий скидка 50%:
    16000 руб
    8000 руб
    *абонементы действуют до окончания программы разговорного клуба 29.09.2023
    Встать в лист ожидания:
    Группа закрыта. Вы можете записаться в лист ожидания, если группа откроется, мы с вами свяжемся.
    Что вы знаете о своём мышлении?
    Из чего состоит мышление, как оно работает, какие жизненные факторы на него влияют. Почему люди с развитым мышлением успешнее в жизни и как его развить. Поговорим про установки. Разберём ваши вопросы и обсудим волнующие темы.
    Как нами руководят наши внутренние правила.
    Углубимся в тему установок, рассмотрим, как они влияют на жизнь, разберём примеры. Вы сможете проанализировать свою жизнь на наличие установок и их влияние на ваше поведение.
    Как установки влияют на наше поведение и что с ними делать.
    Продолжаем тему предыдущей встречи, но сместим фокус на управление установками, как их контролировать, менять. Вы поймёте, как сделать так, чтобы установки помогали вам в жизни, а не мешали.
    Выделяем главное. Как управлять своим временем?
    Постоянно не хватает времени? Почему оно то медленно тянется, то мчится с высокой скоростью? Мы поговорим о том, куда уходит время, какие бывают "временные ловушки" и как правильно распределять 24 часа в сутках, чтобы всё успевать.
    Click to order
    Отвечаем на ваши вопросы
    Остались вопросы?
    Закажите обратный звонок, и наш специалист свяжется с вами в течение двух рабочих дней.
    Нажимая кнопку, вы даёте Центру "Форсайт" Согласие на обработку персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности

    Отзывы о предыдущих мероприятиях

    О Центре "Форсайт"

    Мы с 2010 года помогаем в профессиональном развитии психологам, педагогам и тренерам, занимаемся профилактикой эмоционального выгорания и формированием этичного профессионального сообщества специалистов помогающих профессий и НКО.
    Наши партнеры
    Оставайтесь на связи
    Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе наших мероприятий и специальных предложений