4 мифа, в которые верят начинающие психологи.
Психолог нашего центра Элина Миранская рассказала, каким нереалистичным ожиданиям от себя и своей работы подвержены молодые специалисты. Чтобы избежать ошибок и предупредить выгорание, важно избавиться от мифов о работе психолога.
Миф №1 "Психолог может помочь за одну встречу".
Это маловероятно. На первой встрече у психолога другие задачи: установить контакт, определить запрос, собрать информацию о текущей жизненной ситуации, наметить план работы. Иногда прояснение этих пунктов занимает от 2 до 5 встреч.
Миф №2 "Психолог должен сказать, что делать".
Психолог не дает готовых решений. Он создает условия, в которых клиент сам решает свою проблему. Это важный критерий качественной психологической помощи.
Психолог помогает клиенту осознать проблему и найти выход из сложившейся ситуации. Исключение – кризисное состояние клиента. В этом случае психолог берет на себя больше инициативы и может дать прямые рекомендации, что делать. Например, предложить составить список тех, кто посидит с ребенком, пока клиент занят организацией похорон.
Или есть проблема в настоящем, не связанная с детством. Например, семья готовится к переезду или рождению второго ребенка. В этих случаях психолог может подсказать, как объяснить эти ситуации ребенку, чтобы не травмировать его.
Миф №3 "Нужно сразу идти в детство, все проблемы оттуда".
Сначала важно понять, что происходит в жизни клиента здесь и сейчас. Если у клиента не удовлетворены базовые потребности: негде жить, нечего есть, существует угроза здоровью, то будет ошибкой расспрашивать об отношениях с родителями и детских обидах. Игнорировать актуальную жизненную ситуацию нельзя, даже если клиент с ходу говорит, что пришел разобраться с воспоминаниями из детства.
Миф №4 "Психолог может работать с любым клиентом".
Ещё один вредный миф, из-за которого клиент может остаться без поддержки и разочароваться в психологической помощи. Универсальных психологов, которые подходят всем и могут помочь с любым запросом, не существует.
Начинающему психологу не обязательно сразу выбирать область, в которой он будет развиваться. Понимание этого придет со временем. Но важно четко определить для себя 2-3 сферы, с которыми психолог на данный момент не готов работать (тяжелые диагнозы, зависимости, РПП и т.д.). И перенаправлять таких клиентов к коллегам подходящего профиля.