Почему человек не умеет отстаивать границы?
Причин может быть несколько:
Человек привык к нарушению границ в связи с таким поведением родителей.
В детстве значимые взрослые постоянно нарушали границы ребенка: заходили в комнату без стука, рылись в его вещах без спроса.
Во взрослом состоянии такой человек воспринимает за норму все нарушения границ в его адрес: он уступает, подстраивается под других, принимает желания значимых людей за свои собственные. Он уверен, что другие лучше знают, как надо поступать, лучше понимают этот мир, чем он сам.
Во взрослом состоянии такой человек воспринимает за норму все нарушения границ в его адрес: он уступает, подстраивается под других, принимает желания значимых людей за свои собственные. Он уверен, что другие лучше знают, как надо поступать, лучше понимают этот мир, чем он сам.
Человек не умеет распознавать свои чувства и желания.
Такое случается, когда у ребенка были:
– Гиперопекающие родители, которые не спрашивали мнения и принимали решения за ребенка: чем ему заниматься, что есть, во что одеваться.
Как в том анекдоте:
"Мама, мне пора домой, потому что я голодный или потому что замёрз?" При таком стиле воспитания у ребенка нет пространства, чтобы понять себя, все его мысли и чувства названы, и сопротивляться этому бесполезно.
– Авторитарные родители. Они навязывают ребенку свои установки, цели, модели поведения. Например, активного ребенка хвалят не за действия, а, наоборот, за тихое поведение. Из-за этого у ребенка не формируется представление о себе: он не понимает, какой он и чего хочет на самом деле. Или игнорируют желания и мечты ребенка: считают их либо неправильными, либо неважными. Хотеть мороженое до обеда нельзя – все равно не получишь, так как сначала надо съесть что-то полезное. Ребенок понимает – хотеть чего-то бесполезно. И чтобы избежать страданий по этому поводу, он неосознанно отказывается от своих желаний, перестает их понимать и чувствовать. Когда ребенку многое запрещают, говорят фразы типа: "Не важно, что ты хочешь, важно, что надо сделать", игнорируют эмоции ребенка: "Не верю, что тебе больно" - появляются нарушения в понимании себя и других.
Повзрослев, такой человек не распознает свои эмоции и ему не на что опереться, чтобы отстоять границы. Он сам не верит, что ему сделали плохо, больно, и агрессия не возникает, чтобы дать отпор.
– Гиперопекающие родители, которые не спрашивали мнения и принимали решения за ребенка: чем ему заниматься, что есть, во что одеваться.
Как в том анекдоте:
"Мама, мне пора домой, потому что я голодный или потому что замёрз?" При таком стиле воспитания у ребенка нет пространства, чтобы понять себя, все его мысли и чувства названы, и сопротивляться этому бесполезно.
– Авторитарные родители. Они навязывают ребенку свои установки, цели, модели поведения. Например, активного ребенка хвалят не за действия, а, наоборот, за тихое поведение. Из-за этого у ребенка не формируется представление о себе: он не понимает, какой он и чего хочет на самом деле. Или игнорируют желания и мечты ребенка: считают их либо неправильными, либо неважными. Хотеть мороженое до обеда нельзя – все равно не получишь, так как сначала надо съесть что-то полезное. Ребенок понимает – хотеть чего-то бесполезно. И чтобы избежать страданий по этому поводу, он неосознанно отказывается от своих желаний, перестает их понимать и чувствовать. Когда ребенку многое запрещают, говорят фразы типа: "Не важно, что ты хочешь, важно, что надо сделать", игнорируют эмоции ребенка: "Не верю, что тебе больно" - появляются нарушения в понимании себя и других.
Повзрослев, такой человек не распознает свои эмоции и ему не на что опереться, чтобы отстоять границы. Он сам не верит, что ему сделали плохо, больно, и агрессия не возникает, чтобы дать отпор.