Практический курс «Где граница?»

«Я не могу сказать «нет», а потом сама страдаю от этого», «Почему на мне все ездят?» — часто так начинаются консультации с психологом. В семье учат быть послушным ребёнком, хорошим другом, но никто не объясняет, где граница, после которой нужно сказать: «Так со мной нельзя!».

«Хорошие девочки и мальчики» не всегда могут постоять за себя, не знают, как заявить о своих чувствах, сохранив хорошие отношениями с окружающими. Часто человек вообще не понимает, что граница нарушена, но испытывает дискомфорт, чувствует себя растерянно, не знает, как реагировать.

Люди, имеющие проблемы с границами, часто выбирают социально-приемлемое поведение, а не себя и свои желания. Как же отстаивать свои границы? Как говорить с людьми, чтобы не обидеть и не испытывать дискомфорт при обозначении своих желаний? Об этом поговорим на курсе.