пн-вс 10:00—22:00
без выходных

Проект «Ближе»

Постройте гармоничные отношения с собой и другими.

Бесплатные и платные тренинги и эфиры для всех желающих.
Вы часто слышите советы, что надо жить в гармонии с собой, с другими и окружающей вас действительностью? Эта фраза стала настолько банальной и в то же время непонятной, что для многих потеряла смысл.

Мы покажем, как можно выстроить гармоничные отношения с собой и другими людьми. Наша цель - сообщество людей, обладающих навыком построения доверительных, тёплых отношений с близкими людьми, без подавления своих интересов, чувств и желаний.

Вы узнаете, как выстраивать взаимоотношения с партнёром, с детьми, с родителями и с друзьями.
Для молодых пар, семей и родителей с детьми
После участия в проекте вы сможете:
  • Отстаивать свои границы и не нарушать чужие;
  • Распознавать и выражать свои эмоции;
  • Выстраивать эффективное взаимодействие с другим людьми;
  • Разрешать конфликты без насилия.
В проекте запланированы ежемесячно:
  • Онлайн-вебинары (мастер - классы);
  • Прямые эфиры с общением с подписчиками;
  • Обзоры книг и фильмов;
  • Очные тренинги.
Расписание ближайших мероприятий
Отличия нашего проекта
1.
Научный подход. Только то, что одобрено в мировом сообществе психологов.
2.
Практическая психология - всё, что можно использовать сразу на практике в отношениях с близкими и с собой.
Каждые 2 месяца мы посвящаем одной теме и рассказываем о ней.
Октябрь и ноябрь посвящены теме границ. Мы будем её обсуждать в:

  • статьях;
  • прямых эфирах;
  • мини-лекциях;
  • бесплатных тренингах.

Основная площадка для общения - Телеграм-канал: https://t.me/blizhe_fps

Если вы захотите углубиться в тему, то 3 декабря 2022 сможете присоединиться к курсу «Где граница?», где вы узнаете и на практике потренируетесь обозначать и защищать границы.
Переходите в телеграм-канал, там вас ждет:
  • Чек - лист "Как справиться с паникой" - серия коротких упражнений, которые помогут справится с паникой.
  • Статья "Личные границы человека" поможет понять где начинаются личные границы человека и как осознать, что они нарушены.
  • Упражнение, которое даст понимание ваших границ в разных сферах.
  • Обзор книги Алина Адлер "Ты в порядке. О том как нельзя с собой и не надо с другими".
Кураторы проекта:
  • Полина Алексеева
    "Меня зовут Полина и я начинающий психолог. В психологию я пришла через собственную терапию, в течение 7 лет я посещала психологические группы и занималась индивидуально с психологом. В какой-то момент я начала понимать, что происходит на сессиях и почему психолог задает тот или иной вопрос и что последует дальше. Я заинтересовалась вопросами, которые касались не только меня, стала много читать о том, как устроена психика в целом, изучать, что происходит с другими людьми. В какой-то момент меня очень увлекла тема абьюзивных отношений, эта тема во многих историях проходит красной нитью и была и в моей жизни, поэтому мне было очень важно в ней разобраться.
    Когда я прошла обучение и провела два исследования по теме абьюзивных отношений, я убедилась насколько остро стоит эта проблема и как откликается во многих. Именно поэтому я решила принять участие в проекте "Ближе", чтобы иметь возможность рассказывать о том, как строить гармоничные отношения без абьюза."

  • Анна Курилова
    "Рада вас видеть на странице проекта)
    Меня зовут Аня и я учусь на клинического психолога. Я верю в то, что достаточная информированность в сфере психологического благополучия и навыки самопомощи - это фундамент для построения здоровых отношений с собой и миром. А "Ближе" - это площадка для получения таких знаний и мне радостно быть ее частью, чтобы помогать вам узнавать себя.
  • Алена Парфенова
    "Доброго дня! Меня зовут Алена Парфенова - я психолог, тренер, ведущая групп. Психологией я увлекаюсь еще со школьных лет, за время получения профессионального обучения укрепилась в понимании, что я на своем пути и мой интерес к этой сфере не угасает по сей день. Мне хочется, чтобы психологические знаниния были доступны широкому кругу людей, интересующихся этой сферой. Хочу делиться своими знаниями и наработками, надеюсь, что кому-то из вас это будет полезно, интересно и применимо для жизни. До встречи!)"
  • Анастасия Красникова
    "Меня зовут Анастасия - я психолог, супервизор, ведущая групп. Закончив университет в 2007 году, к профессии психолога относились очень скептично, мало придавали значения переживаниям, эмоциям, чувствам. Сейчас все поменялось и мне очень радостно, что много людей интересуются психологией, видят смысл изучать себя и осваивать что-то новое для себя, а не для специальности. В нашем проекте "Ближе" мы будем знакомить вас с разными аспектами взаимоотношений с окружающими и с собой."
Отвечаем на ваши вопросы

Отзывы о предыдущих мероприятиях

О Центре "Форсайт"

Мы с 2010 года помогаем в профессиональном развитии психологам, педагогам и тренерам, занимаемся профилактикой эмоционального выгорания и формированием этичного профессионального сообщества специалистов помогающих профессий и НКО.
Наши партнеры
Оставайтесь на связи
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе наших мероприятий и специальных предложений