пн-вс 10:00—22:00
без выходных

Вебинар "SOS. Как просить помощь вовремя"

Научитесь просить о поддержке близких и коллег без дискомфорта для обеих сторон.

4 февраля 12:00-14:00, онлайн
Запись вебинара будет доступна участникам до 4 марта включительно.
Взрослым и самостоятельным людям сложно просить о помощи, но это не значит, что она им не нужна. Им кажется, что лучше них никто не справится, что лучше они всё сделают сами, чем просить кого-то. А потом вдруг понимают, что опять не хватило времени на отдых или даже на сон, и злятся, что никому нет дела до их проблем. Люди привыкают справляться с проблемами в одиночку, а когда становится невыносимо - не могут попросить поддержку, потому что не знают как.

Узнайте на вебинаре, как просить о помощи и поддержке без требований, претензий и замалчивания. Как получать эту помощь и не чувствовать себя "должным". И как помогать другим, когда есть ресурс, а также корректно отказывать, когда его нет.
Кому подойдет этот вебинар?
Всем, кому сложно попросить о помощи.
В результате:
ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УСТАНОВОК ПО ПОВОДУ ПРОСЬБ О ПОМОЩИ.
НАЧНЁТЕ ПРОЯВЛЯТЬ ЗАБОТУ О ТОМ, К КОМУ ОБРАЩАЕТЕСЬ ЗА ПОДДЕРЖКОЙ.
ПЕРЕСТАНЕТЕ ВОСПРИНИМАТЬ ОТКАЗ, КАК ЛИЧНОЕ ОСКОРБЛЕНИЕ.
После вебинара участники:
  • Научатся просить и отказывать без чувства вины;
  • Увидят негативные установки, которые мешают просить о помощи и принимать поддержку;
  • Узнают про границы и как они связаны с обращением за поддержкой;
  • Разберут, почему люди предпочитают терпеть до последнего;
  • Получат конкретные рекомендации, как просить о помощи, не чувствуя себя некомфортно.
Вебинар включает в себя
Информационная часть
Решение кейсов
Ответы на вопросы
На вебинаре:
  • Разберёте почему бывает сложно просить о помощи.
    1
  • На примерах рассмотрите наиболее распространенные ошибки.
    2
  • Разберёте эффективные и неэффективные стратегии поведения.
    3
  • Узнаете как принимать поддержку.
    4
Ведущие вебинара:
  • Анастасия Красникова
    Психолог, куратор проектов, член сообщества психологов Центра "Форсайт", тренер. Эксперт клиентского направления "Ближе".
  • Мария Сениченкова
    Психолог, специалист по профилактике выгорания, организационный консультант, ведущая семинаров Центра «Форсайт».

Купить билет на вебинар:

Вебинар "SOS. Как просить помощь вовремя"
Click to order
Total: 
Фамилия
Имя
Отчество (при наличии)
Ваш Email
Телефон
Промокод или сертификат
Внимание! Скидки по промокоду и программе лояльности не суммируются.
Где и во сколько?
4 февраля / 2023
12:00-14:00
на платформе Zoom
* Участники получат ссылку за день до начала на электронную почту
** Запись вебинара будет доступна участникам до 4 марта включительно.
Остались вопросы?
Нажимая кнопку, вы даете Центру "Форсайт" Согласие на обработку персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности

Отзывы о предыдущих мероприятиях

О Центре "Форсайт"

Мы с 2010 года помогаем в профессиональном развитии психологам, педагогам и тренерам, занимаемся профилактикой эмоционального выгорания и формированием этичного профессионального сообщества специалистов помогающих профессий и НКО.
Наши партнеры
Оставайтесь на связи
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы оставаться в курсе наших мероприятий и специальных предложений