Творчество и арт-техники помогают переживать тяжёлые эмоции, взглянуть в непростые уголки себя и своей жизни с готовностью и заметить незаметное.
Мы заранее выбираем тему среди тех, которые часто звучат на наших открытых группах поддержки. Готовим практики, но и оставляем пространство для обсуждения ваших вопросов и сложностей.
На встрече вы сможете:
Обсудить свои сложности и переживания
Получить поддержку и конкретные рекомендации
Найти способы совладания с трудными эмоциями
Обменяться опытом и лайфхаками о том, как жить эту жизнь
Когда мы разделяем свои чувства с людьми, кто переживает то же, что и мы, становится эмоционально легче.