Вебинар в записи "SOS. Как просить помощь вовремя"

Научитесь просить о поддержке близких и коллег без дискомфорта для обеих сторон.

КУПИТЬ ЗАПИСЬ

Взрослым и самостоятельным людям сложно просить о помощи, но это не значит, что она им не нужна. Им кажется, что лучше них никто не справится, что лучше они всё сделают сами, чем просить кого-то. А потом вдруг понимают, что опять не хватило времени на отдых или даже на сон, и злятся, что никому нет дела до их проблем. Люди привыкают справляться с проблемами в одиночку, а когда становится невыносимо - не могут попросить поддержку, потому что не знают как.

Узнайте на вебинаре, как просить о помощи и поддержке без требований, претензий и замалчивания. Как получать эту помощь и не чувствовать себя "должным". И как помогать другим, когда есть ресурс, а также корректно отказывать, когда его нет.

Вебинар подойдет всем, кому сложно попросить о помощи.

В результате вы:

ИЗБАВИТЕСЬ ОТ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УСТАНОВОК ПО ПОВОДУ ПРОСЬБ О ПОМОЩИ.

НАЧНЁТЕ ПРОЯВЛЯТЬ ЗАБОТУ О ТОМ, К КОМУ ОБРАЩАЕТЕСЬ ЗА ПОДДЕРЖКОЙ.

ПЕРЕСТАНЕТЕ ВОСПРИНИМАТЬ ОТКАЗ, КАК ЛИЧНОЕ ОСКОРБЛЕНИЕ.

После вебинара участники:

Научатся просить и отказывать без чувства вины;
Увидят негативные установки, которые мешают просить о помощи и принимать поддержку;
Узнают про границы и как они связаны с обращением за поддержкой;
Разберут, почему люди предпочитают терпеть до последнего;
Получат конкретные рекомендации, как просить о помощи, не чувствуя себя некомфортно.

На вебинаре:

Разберёте почему бывает сложно просить о помощи.
1
На примерах рассмотрите наиболее распространенные ошибки.
2
Разберёте эффективные и неэффективные стратегии поведения.
3
Узнаете как принимать поддержку.
4

Ведущие вебинара:

Анастасия Красникова
Психолог, куратор проектов, член сообщества психологов Центра "Форсайт", тренер. Эксперт клиентского направления "Ближе".
Мария Сениченкова
Психолог, специалист по профилактике выгорания, организационный консультант, ведущая семинаров Центра «Форсайт».

Отзывы о предыдущих мероприятиях

Приняла участие в БЕСПЛАТНОМ (!!!!) вебинаре на тему влияния ситуации в мире на работу психолога. Хочу сказать огромное спасибо ведущим, несмотря на то что я уже полгода учусь у моих прекрасных коллег, не перестаю восхищаться их самоотдачей, опытом и качеством материала!! Огромное спасибо за интересную информацию и, самое главное, практические рекомендации!!!

Анастасия Коновалова

Спасибо за вебинар «Влияние событий в мире на фокус работы психолога». Здорово было опять погрузиться в теплую, профессиональную и неизменно полезную работу команды Центра «Форсайт»!) Сил вам и новых проектов!

Антон Лынов

Пространство Центра «Форсайт» стало для меня очень важным местом профессиональной и личной поддержки. Вебинары, психологическая помощь сотрудникам НКО и людям с ограниченным доходам создают условия для социальной инклюзии, а профессиональные курсы, такие как Стратегия помощи и курс по Схема-терапии помогли мне вырасти профессионально. Особенно важна для меня открытость сотрудников к новым идеям и подходам и одновременно профессионализм и умение поддержать коллег. Я это почувствовала напрямую и очень благодарна.

Антонина Хараим

О Центре "Форсайт"

Мы с 2010 года помогаем в профессиональном развитии психологам, педагогам и тренерам, занимаемся профилактикой эмоционального выгорания и формированием этичного профессионального сообщества специалистов помогающих профессий и НКО.

Узнать больше о Центре "Форсайт"→

Наши партнеры