Подход направлен на развитие способности принимать внутренние переживания, жить осознанно и действовать в соответствии со своими ценностями даже при дискомфорте, что позволяет эффективно справляться с тяжёлыми мыслями, чувствами.

наставник начинающих психологов

психолог, консультирует с 2023 года

ОРКТ

С помощью анализа имеющихся ресурсов и построения чётких целей ОРКТ помогает быстро найти решение проблемы и пути достижения желаемого результата, фокусируясь на настоящем и будущем.

EMDR

С помощью несложных движений подход предполагает одновременную стимуляцию обоих полушарий мозга, чтобы проработать травматические воспоминания и снизить связанный с ними эмоциональный дистресс.

Люблю структуру встреч, а не абстракции, конкретную помощь вместо общих слов, работаю в научно-доказанном подходе, а еще много смеюсь с клиентами на встречах). Ваш френдли во всех смыслах психолог. Я буду рядом, и вместе мы справимся.

Виталина

ЗАПИСАТЬСЯ

С чем работает

Отношения с партнером
Отношения с семьёй и друзьями
Самооценка, защита границ, неуверенность
Насилие, травля
Утраты, горе, кризисы
ПТСР и кПТСР
Депрессивные состояния
Тревожность, ПА, бессонница, фобии

С чем не работает

Химические зависимости
Беременность
РПП
РАС
"Я применяю насилие"

Образование